Intensivierungs-Workshop

Manchmal brauche ich den Platz im Außen, um die Quelle und den Kraftplatz in meinem Inneren wieder neu zu finden. Mich selbst wieder spüren mit allen Sinnen, meine Yogapraxis neu entdecken, dazu helfen uns Atemübungen, Dehnübungen, alles was zu Yoga gehört. Wir tauchen ein in die Stille und laden so Körper und Seele mit neuer Kraft auf. Muskeln und Gelenke werden geschmeidig und beweglicher. Das hat eine Auswirkung auf den Körper und den Geist und ich erlebe mich wieder bewusster, gelassener und kreativer in meinem Alltag.

TN müssen Matten und/oder Decken bitte selbst mitbringen. Sitzkissen und Hocker sind vorhanden.

Referentin: Adelinde Scheithauer, Yogalehrerin